🌿強みを見つけて活かす実践教室
自分の良さを言語化し、日常で使う練習をする（前向き思考）
自分らしい前向きさを育てる
師範代(講師)紹介
橘 颯太（たちばな そうた）
強み活用ナビゲーター／キャリア・リフレクションコーチ
以前の私は、「自分の強みって何？」と聞かれると固まってしまうタイプでした。
弱みはすぐ言えるのに、良さは言葉にできない。
でもそれは、自信がないからではなく、言語化の練習をしていないだけでした。
強みは、才能の証明ではなく、日常で“使える”形にして初めて力になる。
この教室では、あなたの強みを「それっぽい単語」で終わらせず、
具体的な行動・場面・言葉に落とし込んで、日々の生活で使えるように整えます。
💫教室の特長
この教室は、ウェルビーイング迷子になりやすい人――
「自分の良さがわからず、他人と比べて苦しくなる人」のための**“自分の取扱説明書づくり”**です。
強みを知らないと、人生は“他人の基準”で動いてしまいます。
頑張っているのに空回りしたり、褒められても受け取れなかったり。
それは、あなたがダメなのではなく、
自分の強みの使い方がまだ見つかっていないだけ。
ここでは、強みを
- 見つける（過去の行動から拾う）
- 言語化する（自分の言葉にする）
- 使う（今日からの行動にする）
までを一気にやります。
🌱 こんな方におすすめ
- 自分の強みがよくわからない／言葉にできない
- 褒められても「たまたま」と流してしまう
- 他人と比べて落ち込みやすい
- 自信を持ちたいが、根拠が見つからない
- 生きがいに向けて、自分らしい方向性を見つけたい
📘 教室の内容と流れ（全3回／オンライン）
🔸第1回｜強みのタネを掘り起こす（60分）
強みは“性格”ではなく、繰り返し出ている行動パターンから見つかります。
- 「うまくいった経験」棚卸し（小さくてOK）
- 「人に頼まれがちなこと」チェック
- 強みのタネを3〜5個抽出（行動ベースで）
🔸第2回｜自分の強みを“自分の言葉”にする（60分）
ここで一気に迷子が減ります。
強みを言語化できると、選択がラクになります。
- 強みを一文で表現するテンプレ
（例：「私は〇〇な場面で、〇〇を使って、〇〇を生み出せる」） - “弱みっぽい強み”の翻訳（心配性→備えができる等）
- 強みの受け取り練習（褒め言葉を否定しない）
🔸第3回｜日常で使う練習（60分）
強みは“知る”だけでは変わりません。
使って初めて自己信頼になります。
- 1週間の「強み実験」を設計（いつ・どこで・何をする？）
- 強みを使う「声かけ」フレーズづくり
- 分かち合い＆フィードバック（聞くだけ参加OK）
🌈 この教室で得られるもの
- 自分の強みを“行動”から見つける方法
- 強みを自分の言葉で言える一文（自己紹介にも使える）
- 日常で強みを使うための「強み実験プラン」
- 他人比較が減り、自分らしい前向きさが育つ感覚
🗓️ 日程と定員
日程
期間は教室開催期毎にイベントページでお知らせします。
曜日・時間帯（基本は以下の時間帯ですが教室参加者と調整さんで最終的に決めます）
平日夜（20:00～21:30）
日曜午前（08:00〜）／日曜夜（20:00〜）
定員
安心・安全な対話空間をつくるため最大人数5名（最小人数2名）
🎁 参加費（サンプル）
通常価格：6,000円（税込）（全3回）
キャンペーン価格 教室開講記念価格です：3,000円（税込）
※ウェルビーイングマネーとして受け取り、学びと場づくりに循環させます。
✅ 参加条件
オンライン
PCからご参加いただける方
Zoomを使用できる方（Zoomを使用したことがない方には別途使い方をお伝えいたします）
Facebookグループに参加できる方
受講の心構え
自分の良さを受け取り、日常で活かしたい方
他者の話を尊重し、安心・安全の場づくりに協力できる方
（聞くだけ参加もOKです）
📩 お申し込み方法
Messengerにて
**「強み活用教室参加希望」**とメッセージをお送りください。
質問でも大歓迎です！
🌟さいごに
強みは、特別な人だけが持つものではありません。
あなたが自然にやってしまうこと、つい人の役に立ってしまうこと。
そこに、あなたの光があります。
その光を言葉にして、日常で使えるようになると、
人生は「他人の地図」ではなく「自分のコンパス」で進めるようになります。
自分らしい前向きさは、そこから育っていきます。
