🌸生きがい曼荼羅教室
〜 種火を見つけ、72マスで輝きを形に、仲間と共に根付かせる3つの旅 〜
師範代(講師)紹介
白石純也（すみちゃん） 生きがいナビゲーター ／ 生きがい曼荼羅®開発者
キヤノンで41年間、品質管理の仕事に従事。1991年〜1998年はオランダ・キヤノンヨーロッパに駐在。 2018年より原田メソッド×幸福学の講師として活動。2025年、独自に開発した「生きがい曼荼羅®」を携え、参加者一人ひとりの内なる光をナビゲートする場づくりを始める。
「自分の生きがいを言葉にしたとき、モノクロだった日常がフルカラーに変わりました。その体験を、一人でも多くの方に届けたい。」
原田メソッド認定パートナー ／ 前野夫妻の幸福学TIPS辞典編纂委員 ウェルビーイング学会会員 ／ ウェルビーイングダイアログカード認定ファシリテーター
💫教室の特長
この教室は、3つのステップで「輝く自分」を創っていく学びの場です。
「生きがいを探さなければ」と焦る必要はありません。
あなたの内側には、すでに種火が灯っています。
ここでは、その種火を見つけ、言葉にし、仲間と共鳴させながら、
日常の中に根付かせていきます。
雪に埋もれた天使像を思い浮かべてください。
雪を一つひとつ払うことで、本来の美しい姿が現れてくる。
生きがい曼荼羅のワークとは、まさにその作業です。
あなたの内側には、すでに完全な姿があります。
🌱 こんな方におすすめ
- 「生きがい」という言葉に惹かれるが、まだ自分の言葉で語れていない方
- 自分のこれからに”方向性”や”軸”がほしい方
- 人との対話を通して、自分の本音に気づきたい方
- 人生の第2章・第3章を、もっと充実させたい方
- 同じ想いを持つ仲間と、深くつながりたい方
📘 3つのステップ
この教室は、段階的に深まる3つのステップで構成されています。 Step 1だけの参加も大歓迎です。 ご自身のペースで、次のステップへ進んでください。
🔸 Step 1｜生きがいナビゲーションワークショップ【無料】
〜 共鳴する種火、色づく日常 〜
90分 ／ オンライン（Zoom） ／ 無料
何のために生まれて、何をして生きるのか—— アンパンマンのマーチが問いかけるこの言葉を、 “今のあなた”として受け取るところから始まります。
今日のゴールとしてお持ち帰りいただくもの
- 使命の暫定文（WHY）：大切にしたいこと × 喜ばれること × 貢献したいこと
- 天職の暫定文（HOW）：大切にしたいこと × 好きなこと × 貢献したいこと
生きがい曼荼羅®の9ブロックのうち、核となる6つを扱います。 90分で「今日出せる答え」を持ち帰れる設計です。
参加費：無料
Step 1に参加された方は、Step 2が早割価格（¥4,400）でご参加いただけます。
🔸 Step 2｜72マス完成ワークショップ【有料】
〜 あなたの内なる光を、72の言葉で形にする 〜
120分 ／ オンライン（Zoom） ／ 5名以内
Step 1で見つけた「暫定の種火」を、72マスすべてに広げていく場です。
生きがい曼荼羅®は9つのブロック × 8マス = 72マスで構成されています。 Step 1では右側6ブロックを体験しました。 Step 2では、残りの「強み・得意なこと・情熱」のブロックも含め、 72マスすべてを自分の言葉で埋めていきます。
また、Step 1では扱えなかった「X字の個性価値観（本質・共創・自己一致・調和）」も言語化し、 あなただけの「8マスの価値観地図」が完成します。
ワークシートは3日前に事前配布。当日は「深める」ことに集中できる設計です。 少人数だから生まれる、仲間からの「あなたらしい言葉の贈り物」が、 自分では気づかなかったマスを埋めてくれます。
Step 2を終えると
✔ 72マスすべてが自分の言葉で埋まった生きがい曼荼羅®が完成する ✔ 使命文・天職が「暫定」から「確定版」へとアップデートされる ✔ 毎朝読みたくなるアファーメーションが手元に残る
参加費
- 通常価格：¥6,600（税込）
- Step 1参加者早割：¥4,400（税込）
🔸 Step 3｜MITOGAI 90日教室【有料・5人1組】
〜 生きがい × ミトコンドリア共生 ── 仲間と輝きを根付かせる90日 〜
5人1組 ／ オンライン（Zoom） ／ 全4セッション ／ 90日間
ミトコンドリアは、かつて独立した生命体でした。 細胞と「共生」を選んだことで、互いのエネルギーを高め合い、 一人では絶対に生み出せなかった「生命の複雑さ」を創りました。
あなたの生きがいも、仲間の生きがいと共鳴したとき、 一人では出せなかったエネルギーが生まれます。
72マスを完成させたあなたには、「核（コア）」があります。 Step 3では、その核を日常に根付かせ、社会へ放っていく90日間の旅をともに歩みます。
4つのセッション
| セッション | タイミング | 時間 | テーマ |
|---|---|---|---|
| Session 1 | Day 1 | 120分 | 自分というミトコンドリアを共鳴させる。ATP宣言。 |
| Session 2 | Day 30 | 90分 | 共生マップを描く。5人の生きがいが交差する場を発見する。 |
| Session 3 | Day 60 | 90分 | エネルギーを社会へ放つ。使命文を更新し、共生の贈り物を渡す。 |
| Session 4 | Day 90 | 60分 | 新しい細胞へ。90日の祝福と、次の旅へのビジョン。 |
セッション間：自主共生タイム（毎週・任意） 「今週のATP報告」を仲間にテキストorボイスでシェアする、5人だけの空間。 義務ではありません。でも、仲間の声が、あなたの種火を灯し続けます。
Wellbeing Circle診断を3回実施（Day 1・Day 60・Day 90） 数字で「変化」を見える化します。90日後、あなた自身がその成長に驚くはずです。
Step 3を終えると
✔ 自分の生きがい・使命が日常の言葉で語れるようになっている ✔ 同志とのつながりが自然に続いている ✔ 日常の行動が変わり始め、輝きが増している ✔ Wellbeing診断の数値として変化が可視化されている
ミトコンドリア共生のメタファー（プログラム全体に流れる言語世界）
| 言葉 | 意味 |
|---|---|
| ATP | 自分のエネルギー源・やる気の種火 |
| 核（コア） | 自分の生きがい・揺るぎない中心 |
| 共生 | 5人が互いの生きがいを活かし合う関係 |
| 光合成 | 社会・世界から受け取るインスピレーション |
| 進化 | 共生し続けることで生まれる新しい自分 |
参加費
- 初回モニター価格：¥39,800（税込）
- 正規価格：¥98,000（税込）
初回モニター参加の条件：全4セッションへの参加 ／ 90日後に感想（400字以上）の提供 ／ ビフォーアフターのシェアへのご同意
参加条件（Step 3）
- Step 2「72マス完成WS」を修了していること
- 完成した生きがい曼荼羅®をSession 1に持参できること
🗓️ 日程と定員
- 日程：教室開催期ごとにイベントページでお知らせします
- 曜日・時間帯（参加者と調整のうえ最終決定します）
- 平日夜（20:00〜21:30）
- 日曜午前（08:00〜）／ 日曜夜（20:00〜）
- 定員：5名（お申込者が5名揃ったら開催します）
- 安心・安全な対話空間をつくるため、少人数に限定しています
✅ 参加条件（共通）
オンライン環境
- PCからご参加いただける方
- Zoomを使用できる方（初めての方にはご案内します）
受講の心構え
- 自分の内面と真剣に向き合いたい方
- 他者との対話にオープンである方
📩 お申し込み方法
Messengerにて、希望のステップ名を添えてメッセージをお送りください。
- Step 1参加希望：「生きがいWS参加希望」
- Step 2参加希望：「72マスWS参加希望」
- Step 3参加希望：「MITOGAI教室参加希望」
質問だけでも大歓迎です。どのステップから始めるかわからない方も、お気軽にどうぞ。
🌟 さいごに
生きがいを言語化することは、自分の人生という物語の主人公になることです。
完璧な答えでなくて大丈夫。 今日見つけた種火が、あなたの宝物です。
そしてその種火は、仲間と共鳴することで、 一人では想像もできなかった輝きになっていきます。
Step 1だけでも、あなたの何かが動き始めます。 まずは90分、一緒に旅を始めましょう。
すみちゃん（白石純也）
