自分のペースで整える 前半6回
全12回の講座の前半6回の講座からスタートできます。 12回は少しハードルを感じる方でも、無理なく続けられるように 6回ごとに区切って受講していただける形にしています。
初回6回講座（モニター価格）：29,800円（税込） 5名さま限定で、からだとこころの変化を丁寧にお伝えする ビフォーアフターフィードバック付きです。
前半6回では、呼吸や姿勢を整えながら、 日常の中で無理なく続けられる整え方を一緒に身につけていきます。 “がんばる” ではなく “心地よさ” を大切にしながら、 からだとこころの変化をゆっくり育てていく時間です。
6回の最後には、ビフォーアフターを一緒に振り返り、 これからの整え方のヒントもお伝えします。
前半6回を終えたあと、 「もっと整えたい」「続けたい」と感じた方には 後半6回の講座をご案内します。 無理なく、今の自分に合わせて選んでいただけます
